Verdriet door heen compassie en verbondenheid een plaats geven in het nu
De auteur geeft ons inzicht in het hoe van het verdriet en hoe we daar op een andere manier kunnen mee omgaan.
In onze huidige samenleving is er nog weinig plaats voor de gevoelens, die bij verdriet normaal zijn en doorleeft worden tijdens het verwerken ervan.
De schrijver geeft ons een mogelijk handvat om met dit verdriet (verlies) om te gaan. Hiervoor duikt hij samen met de lezer in de meditatiemethode. Doorheen het boek is er ook plaats voor Oosterse filosofie en verschillende meditaties, die er zijn en praktische doe meditaties.
Dit is echt een boek voor mensen, die gegrepen zijn door de Oosterse denkwijze en levenswijze, om zich nog meer te verdiepen in meditatie binnen deze levenswijze.
Echter wie er nog niet veel van weet, kan dit boek echt ter handen nemen om hiermee kennis te maken en te zien hoe je mogelijk op een andere manier kan kijken naar de grote gevoelens zoals verdriet, angst, boosheid,...
